有时候“顿悟”这种事情来得很突然,就像有一天突然长大了一样。
孙策是自己的真实性格,和记忆里的孙策完全不同,所以很自然的有了转变,而约翰则是被好友带动了。
孙策知道,说是不留钱给他,但千八百万美刀的启动资金,这个富二代不会少。
越想越气人,孙策自己才是要自己打拼,他认真的说道:“一起努力!”
“对,一起努力!”
“不过妞不能少!”一对狐朋狗友对视一眼同时说出这句话,然后默契的一起浪笑起来……
6.疯狂24小时上集(求收藏推荐票)
“诺亚,你疯了吧,还要继续练?”约翰看着刚才和死狗一样,休息了几分钟仿佛已经恢复了体力的孙策,抱怨道:“我不行了,我果然没这个天赋,我还是好好和我家老头子学做生意吧……”
训练前的热身,约翰还乐呵呵的,他请了两个身材很不错的女按摩师,来给两人进行了一个多小时的拉伸和按摩,被服务,当然乐呵呵的。
孙策没想到约翰还懂这些,他都没想过训练前要做这些准备,只能感叹富二代懂得就是多。
虽然女按摩师不知道约翰从哪请的,但孙策感觉手法不错,整个人都快鸡动起来了……
不过快乐的按摩拉伸时间结束后,看到孙策写好贴在由镜子铺成的墙面上的便利贴,约翰当时都要崩溃了……
一共有八个地方贴了便利贴,而且每个地方贴了三层……
所有的第一层分别是:卧推12次;蝴蝶机夹胸、反向蝴蝶机夹胸各12次;龙门架十字夹胸12次;俯身飞鸟12次;仰卧弯举12次……最后结束时是开合跳20次,八项训练结束后,以平板支撑1分钟的结束动作结束一组训练,这八项肌肉训练,都是练上身的。
约翰中午吃午餐的时候,已经夸下海口了,孙策要怎么练,他就怎么练。
结果,第一组进行了三项,约翰就倒在了蝴蝶机那里……
而孙策还是有一定底子在那里,毕竟高中时期是运动健将,c-的身体素质,孙策估计浪这一年之前,应该至少有c以上的身体素质,力量爆发力没练过,但耐力应该更好,特别是速度,如果这一年有像其他ncaa球队成员那样努力训练,应该会更高,也是他原本有机会进菲尼克斯大学校队的仰仗,虽然整体只是ncaa只能说还算不错的身体素质,毕竟身体素质不只看速度,但起码有可以和美国的那些野人一般的大学运动员对抗的本钱。
不过一组下来,在训练完之后平板支撑调整核心力量的时候,撑了二十几秒种,孙策的肌肉就开始发抖了,好险的坚持完了整组训练。
“阶段性爆发训练任务:第一轮第一组已完成。”
刚才平板支撑坚持到1分钟的时候,透明的只有字样的“屏幕”里的完成一组训练的提示一闪而过,在孙策看清楚之前就消失了,让他知道第一组完成了。
几分钟休息时间要结束了,看到系统已经开始提示下一组训练开始的倒计时,从椅子上站起来对约翰说道:“不会,我没问题,我以前在中国可是学校的运动小霸王!”
孙策说完开始第二组的魔鬼训练。
约翰那边无奈的耸耸肩,他知道这家伙玩真的,他不奉陪了,和这种以前是高中运动第一的家伙玩不起,他拉着在旁边等待的一个女按摩师,到浴室去了,嘴上说的是:我手脚都软了,来帮我洗澡……
早上上完课,中午前去运动商品店和店家说明了要出钱更换的器材,和要购买的之前原本没有的器材后,孙策和约翰去吃了午餐,约翰当时就在吐槽孙策居然不吃高热量食物了。
吃完午餐后,两人带着约翰打电话不知道在哪找来的按摩师一起回到小别墅。
健身器材店的人在孙策到家的时候,刚好来要把坏掉的器材搬走回收、新的器材安装和测试。
东西准备好了,系统道具栏里的“阶段性爆发”可以使用了。
当孙策决定使用之后,看到训练要求,6+6+6的魔鬼训练,当时看到都要腿软了。
但是……他脾气比较倔,决定了就要做,把一共24项训练项目写了下来,开始准备训练。
6个小时一轮,三轮是不同的训练内容,从上肢到腰腹下肢到篮球训练……每一轮10组,每一组30分钟,每一组有八个训练项目,每个项目之间休息时间不能超过20秒,练完一组有6分钟休息时间,一轮结束后,有三个小时的休息和补充能量也就是吃饭和消化以及做下一轮训练的准备时间……
随着第二组训练开始,孙策终于用身体体会到什么叫魔鬼训练。
一组训练下来,孙策还好,底子还在,但第二组下来,孙策已经感觉肺要爆炸了,肌肉的撕裂感也充斥着整个上半身。
“注:每组训练完成的休息时间结束后,体能将会恢复到可以继续完成下一组的程度,但运动后的身体反应不会消除。”
这个“注”,孙策一开始虽然猜到了,但还是没能真正的理解其中的意思,但第一组训练结束,第二组开始的时候,他就知道了。
第一组还好,第二组,孙策就开始感受到肌肉炸裂的酸爽了……
看起来一组训练量不算特别大,但仿佛就像是计算好了他的极限一样,刚好达到他体能的临界点。
本来就要炸裂的胸腔,休息了一会儿缓了缓,现在开始第二组,炸裂感比第一组来得更早……
他终于了解到为什么这个训练会被称为“魔鬼666”。
每一项训练开始的时候,眼前就会出现半透明的指导画面,只要动作的标准度没达到,系统都会纠正不标准的动作,所以一项训练下来,看起来只有12次重复动作,却往往要花掉三四分钟,动作不标准的,不会被算作完成一次动作。
动作必须慢……
本来他只是觉得24小时时间里训练18个小时,时间长得过分,训练项目之多,要把身体每块肌肉都撕裂的多,让他感觉可怕。
但时间方面他觉得很充足,或许可以有更多的休息时间。
可是开始练之后,才知道,稍微不集中注意力,可能真的就完成不了。
完成不了会怎样?
这个孙策不觉得会怎样,但肾虚治不好,就很怎么样了。
不过孙策是个倔脾气,决定了就要干!
虽然胸腔感觉要炸裂了,肌肉的撕裂感充斥着全身,但感受到体力恢复了,知道这个道具卡写的东西没错……
又一次练完后,孙策在体力透支的情况下尽力没有倒下去,昨晚平板支撑调节平衡性后,爬起来坐在椅子上。
旁边的按摩师赶紧过来给孙策放松肌肉。
按摩师都吓坏了,但约翰这种富二代,按摩师经历的事情很多,太了解这些人了,孙策是约翰的朋友,或许也有什么怪癖。
比如……自虐?
按摩师觉得不是没有这种可能性,反正她只是拿钱为两人服务,没有多问,做按摩就行了。
感受到运动后按摩的阵阵酸痛,孙策忍不住放声哀嚎道:“谁他x说的运动是痛并快乐着?这特么全是痛好不好!”
按摩师被吓了一跳。
过了一会儿,甩着半软的长刀的“小莱昂纳多”拿到枕头冲到了健身房,朝着刘莽砸了过来:“诺亚,你xx的没事鬼叫什么东西!”
“没事没事,你继续……”
看着重新回客房去的约翰,孙策想到刚才看到的那软掉的还黏着恶心东西的长刀,估计是被刚才自己那一嗓子中文吓的……
“这家伙不会被吓出毛病吧……我还是别乱叫了……克制,克制……”
7.吃个饭就火了(求收藏推荐票)
下午六点多,约翰不知道干了些什么之后睡了一觉,出来看到孙策还在练。
约翰不知道要说什么好了,他要走了,实在是看不下去了,他觉得孙策只是抽风,或者是想要做点什么事情来宣告自己要开始努力了。
至于孙策说的想要打nba这件事……约翰完全当成了开玩笑。
本来约翰准备留一个按摩师给孙策,但孙策让他把按摩师也带走。
约翰也没多想,觉得孙策练了这好几个小时,晚上也没什么力气了。
殊不知……
对孙策来说,噩梦才刚刚开始……
直到晚上八点,胳膊、手臂、肩膀、背部、胸部……这些肌肉终于在第一轮训练中练完了。
有一定的基础就是好,身体的底子,加上孙策上辈子经历的艰难成长时光里培养出来的坚韧个性,愣是把第一轮训练完成了!
“阶段性爆发前置训练任务:666魔鬼训练法第一轮已完成,宿主获得三小时休息时间补充消耗的体能,于2009年4月10号23:00开始下一轮训练,请做好准备。”
当这个提示出现在孙策视线里的透明屏幕里的时候,他感觉到身体瞬间变得无比沉重,刚做完一分钟的平板支撑,一下子瘫在地板上。
疲劳、困意、酸痛……
超负荷、超极限的运动后的所有身体反应都出现在他身上……
但是……
他睡不着!
疲惫到要睡死过去的程度,但是他就是睡不着!
八点钟了,正好八点钟,经历了六个小时的魔鬼训练后,他却感觉一点都睡不着!
除此之外,还有一种控制不住的感觉……
“好饿!老子要吃饭!”
……
2009年4月10号晚上九点三十五分,菲尼克斯市南线历史艺术馆附近,距离孙策租住的别墅15分钟车程的一家快餐店,现在有一大群人拿着手机对着一张桌子拍照。
快餐店里此起彼伏的都是惊叹声……
“我还要两个汉堡!再来一个披萨……”
“先生,你真的还要吗?你已经吃了8个汉堡和两个披萨了,很感谢你对我们餐厅食物的喜爱,这次我帮你免单,下次再来吃好吗?”店长都看不下去了,怕眼前这看起来年龄也不大的中国男孩撑死在这里,那麻烦就大了。
“我还要,最后两个了,我太饿了……”
“……”店长和周围的人都无语了。
这还饿!
饿死鬼投胎吗?
看这体型和穿着打扮,也不像吃不起的人啊?
不过看那副饥不择食的样子,真的像是饿坏了……
“这么多人在拍照,还有录像的人,就算出了事也和我没关系吧,我已经提醒过了,顾客是上帝啊……”店长无奈的让店员拿了两个汉堡和一个披萨还顺带拿了一大杯水上来,亲自送到中国男孩的餐桌上。
饮料是不敢送了,快餐店几乎都是碳酸饮料,喝下去更撑。
没错,这个中国男孩就是孙策,他洗了个澡换了身衣服,就开车出来吃东西了,实在是饿得想要把花洒都啃了。
可是他也不知道自己居然那么能吃,肚子就和一个无底洞一样……
下午训练消耗的能量带来的身体的饥饿感和完全累积到一块去了,而且可能还不只是那样,吃下去仿佛很快就消化变成了能量,现在身体还是处于极度疲劳的状态,只是按照“阶段性爆发”这张卡的介绍里说的那样,会在下一组训练开始前恢复到能支撑完成一次训练的体能,而越疲劳的情况下消耗越大……
“还需要储备体力?”孙策也搞不懂,但就那样着吧,喝了一口水,孙策拿起了第九个汉堡……
“第九个了!加油啊!”旁边围观的人已经开始欢呼起来了……
咬了一口汉堡咀嚼着,孙策好憋屈:“老子成了景点了!但是好饿啊!”
……
……